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Geschichte der Sauna

Die Sauna stammt ursprünglich aus Finnland. Dort ist die Tradition des Saunierens besonders ausgeprägt und wird auch heute noch nach alten Riten durchgeführt. Von Finnland aus wurde weltweit die gesundheitliche Wirkung bekannt und die Sauna verbreitete sich in vielen Ländern.

Durch den finnischen Steinhausbau entdeckten die Finnen die Wirkung von Hitze in einem abgeschlossenen Raum. Um ihre Häuser zu wärmen nutzten sie früher im Haus ein Feuer nahe der Haustür. Heisse Steine aus dem Feuer hielten die Wohnung auch über Nacht warm. Aus dieser Erfahrung schufen die Finnen extra Räume als Badeort, in denen sie mit heissen Steinen und Aufgüssen den Raum erhitzten.

Die Sauna ist in der finnischen Kultur tief verwurzelt. Früher wurden die Räume nicht nur zum Saunieren, sondern auch zum Baden oder für eine Geburt genutzt. Aus dieser Entwick-lung wurde die Sauna zum Alltag eines jeden Finnen und jene die Wert auf Ihre Gesundheit und Wohlbefinden legen.

Ein regelmässiger, sogar wöchentlicher Saunabesuch unterstützt die eigene Abwehr, entschlackt den Körper, hält jung und fördert die Geselligkeit! Ein optimale Work-Life-Balance ist mit einem wöchentlichen Saunabesuch garantiert.